著作者

小野晴康／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-05-802666-3
(4-05-802666-9)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「自分で肩こりをほぐしたい」というとき、実は「わきの下側面と胸の上をもむ」のが〇。「症状が出ている場所」と「症状の原因になっている場所」の関連性を解説し、自分でできる一番効率よく効果が出る「も（揉）み方」を紹介していきます。

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